Blogs

2025-10-06

Je Dharma

Er was een tijd dat ik diep vanbinnen voelde dat ik niet mijn eigen pad liep. Misschien herken je dat wel, een knagend gevoel dat er iets niet klopt, dat je je aanpast, dat je je ware zelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt. Jarenlang heb ik mezelf genegeerd. Mijn intuïtie, mijn kracht, mijn innerlijke stem. Ze waren er wel, maar ik luisterde er niet naar.
Tot Ayurveda op mijn pad kwam.

Wat is dharma eigenlijk?
In de Ayurvedische filosofie is dharma een essentieel begrip. Je dharma is je levenspad, je unieke bestemming, de reden waarom jij hier bent. Het is geen vastomlijnd doel met een strak stappenplan, maar eerder een richting, een innerlijk weten, een manier van leven die in lijn is met wie jij in wezen bent. Als je leeft volgens je dharma, stroomt het leven meer. Het voelt kloppend. Niet altijd makkelijk, maar wel betekenisvol.
Ayurveda gaf me taal voor wat ik diep vanbinnen al voelde. Deze eeuwenoude gezondheidsleer gaat niet alleen over voeding en gezondheid, maar over balans op alle lagen. Ayurveda leerde me te kijken naar wie ik werkelijk ben: mijn constitutie (dosha), mijn patronen, mijn energie, mijn neigingen.
Ik begon langzaam te begrijpen waarom ik me vaak zo moe voelde, waarom ik telkens over mijn grenzen ging, en waarom het leek alsof ik leefde voor anderen, in plaats van voor mezelf. Ayurveda bracht me stap voor stap dichter bij mijn kern.
Niet door grote, dramatische veranderingen, maar door steeds vaker te luisteren. Naar mijn lichaam. Naar mijn behoeften. Naar wat mijn energie gaf, en wat me leegzoog. Het werd een innerlijke reis naar wie ik eigenlijk altijd al was.

Familieopstellingen
Die reis bracht me uiteindelijk ook bij familieopstellingen. Een opleiding die ik aanvankelijk ‘gewoon interessant’ vond, maar al snel voelde als thuiskomen. In het systemisch werk ontdekte ik hoe veel van onze keuzes, ook het negeren van je dharma, onbewust beïnvloed worden door onze familiesystemen. Patronen van aanpassen, dragen wat niet van jou is, je klein maken of je juist bewijzen. Het zijn diepe dynamieken die je los maken van jezelf.
Door dit werk vielen voor mij nog meer puzzelstukjes op hun plek. Ik zag hoe ik jarenlang rollen had aangenomen die me weghielden van mijn kracht. En hoe het erkennen van die dynamieken me nu helpt om echt mijn plek in te nemen.
Als je je dharma negeert, raak je jezelf kwijt. Je kunt blijven functioneren, zelfs succesvol zijn in de buitenwereld. Maar vanbinnen is er een leegte. Een gemis aan vervulling.
Je dharma volgen betekent niet dat alles ineens moeiteloos gaat. Maar het betekent wel dat je energie klopt met wat je doet. Dat je niet langer hoeft te vechten tegen jezelf. Dat je leeft in lijn met je waarden, je gaven, je kracht.

Hoe vind je je dharma?

Er is geen kant-en-klaar antwoord, maar hier zijn een paar vragen die mij hebben geholpen:
• Waar krijg ik energie van?
• Wat deed ik als kind, waar ik in opging?
• Waarin vergeten mensen de tijd als ik ermee bezig ben?
• Welke thema’s blijven maar terugkomen in mijn leven?
• Wat zegt mijn lichaam als ik stil word?
En misschien wel de belangrijkste vraag: Wat hou ik al jaren stil, terwijl het eigenlijk schreeuwt om geleefd te worden?

Voor mij is het pad van Ayurveda en systemisch werk een terugkeer naar mezelf geweest. Naar mijn dharma. Het is geen eindpunt, maar een voortdurend verdiepen. Soms loop ik nog omwegen. Maar ik herken nu sneller wanneer ik afdwaal en vooral: ik durf terug te keren.
En jij? Wat is jouw dharma? Waar mag jij jezelf eindelijk serieus gaan nemen?